Les troubles digestifs
Qu’appelle-t-on les troubles digestifs ?
Le trouble digestif, un des principaux motifs de consultation en naturopathie.
Ce terme générique nous est souvent bien utile pour dire sans vraiment le dire que l’on souffre de :
- Ballonnements,
- Gaz
- Diarrhées
- Constipation
- Douleurs et/ou crampes abdominales
- Douleurs d’estomac
- Reflux gastro-oesophagien
- Calculs biliaires
- Syndrome de l’intestin irritable
- Maladie auto-immune : maladie de Crohn, rectocolite hémorragique
Les effets secondaires des troubles digestifs
- des aliments qui ne vous conviennent pas
- un manque d’enzymes
- des émonctoires (foie, intestin) surmenés, surchargés, qui n’arrivent plus à faire face
- une hyperperméabilité intestinale
- une mauvaise absorption et assimilation au niveau de l’intestin, qu’elle soit excessive ou freinée
- du stress ou de l’anxiété qui ont des répercussions digestives
- …
Les causes possibles des troubles digestifs
- de l’irritation,
- de la fatigue car toute votre énergie est consacrée à la digestion
- des troubles du sommeil car les douleurs peuvent vous réveiller la nuit
Comment le naturopathe peut-il agir ?
En naturopathie, on va bien évidemment chercher à soulager ces maux très handicapants voire douloureux au quotidien mais également chercher la cause profonde de ces désagréments afin de les éradiquer sur le long terme.
Lors d’une consultation avec ce type de problématique, je vais chercher à soulager votre métabolisme digestif, et assainir votre système digestif pour retrouver un ensemble purifié, un transit régulé, une meilleure digestion. Il s’agira de soutenir et régénérer vos émonctoires.
Dans mes consultations comme dans l’élaboration de vos PHV, l’individualisation de l’alimentation constitue en effet l’un des principaux challenges car un réglage alimentaire va contribuer à l’amélioration de l’ensemble de vos terrains, que ces maux soient chroniques ou occasionnels.
Les solutions face aux troubles digestifs
Il existe des solutions en naturopathie pour faire face à ces situations et vous aider à retrouver une digestion apaisée, une meilleure vitalité et tout simplement faire que la digestion ne soit plus un sujet pour vous.
Lors d’un bilan de vitalité au cours d’une première consultation, je vais identifier quels émonctoires sont en détresse et quelles sont les conséquences physiologiques et psychologiques sur votre état de bien-être et de vitalité.
Dans le programme d’hygiène vitale que je vous enverrai, j’insisterai sur :
- une alimentation adaptée, individualisée avec éventuellement certains aliments à limiter et d’autres à privilégier
- l’exercice physique, qui aura pour but d’aider votre péristaltisme
- des exercices de respiration pour retrouver du calme et aborder la digestion avec sérénité
- certaines plantes bien choisies qui pourront soulager ou stimuler vos émonctoires en fonction de votre situation
- certains compléments alimentaires ciblés avec des oligo-éléments et vitamines spécifiques.
- certaines huiles essentielles si c’est adapté à votre situation.
- des conseils en hydrologie pour soutenir vos organes
- d’autres méthodes – si nécessaire – vous aideront à retrouver un état d’apaisement.
Prendre rendez-vous pour atténuer voire supprimer les troubles digestifs :