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Pourquoi j’ai arrêté le thé en sachet… pourquoi vous devriez aussi !

Alimentation, Hydrologie, Naturopathie, Phytothérapie20 février 2025375Views0Likes0Comments
Pendant longtemps, boire du thé en sachet a fait partie de mon quotidien, et ce, plusieurs fois par jour !   Mais en découvrant ce que contiennent réellement les sachets de thé du commerce, j’ai décidé d’arrêter complètement d’en consommer. Pesticides, plastique, arômes artificiels… Derrière ce qui semble être une boisson saine, se cachent des substances qui…

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Journée Mondiale du Câlin: se reconnecter avec la douceur du contact

Gestion des émotions, Naturopathie, Stress21 janvier 2025324Views0Likes0Comments
Le 21 janvier marque la Journée Mondiale du Câlin, un moment privilégié pour rappeler l’importance du contact physique et émotionnel dans nos vies. Photo de Priscilla Du Preez sur Unsplash Les bienfaits des câlins entre personnes Les câlins humains ne sont pas seulement un geste tendre : ils sont une véritable médecine douce.…

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Blue Monday : surmonter la journée la plus déprimante de l’année avec la naturopathie

Gestion des émotions, Naturopathie, Relaxation, Stress20 janvier 2025323Views0Likes0Comments
Chaque année, le troisième lundi de janvier est désigné comme le "Blue Monday", connu comme la journée la plus déprimante de l’année. Mais qu’en est-il vraiment de ce concept ? Et surtout, comment la naturopathie peut-elle accompagner ceux qui ressentent un coup de blues à cette période de l’année ? Dans cet article, nous allons…

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Hypersensibilité

Comment la naturopathie peut transformer l’hypersensibilité en atout

Hypersensibilité, Naturopathie14 janvier 2025710Views0Likes0Comments
Cette année encore, le 13 janvier marque la Journée Mondiale de l’Hypersensibilité, une occasion de sensibiliser et de mettre en lumière les défis et les forces des personnes hypersensibles. Si l’hypersensibilité est parfois perçue comme un handicap à cause de ses manifestations intenses, elle peut devenir une richesse quand elle est bien accompagnée. Et c’est…

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bienfait graines de courge

Les Courges : Un Trésor Nutritionnel pour la Saison Automnale

Alimentation, Naturopathie31 octobre 20241KViews0Likes0Comments
Je vous propose de découvrir comment ces légumes d'automne peuvent booster votre santé et celle de votre famille. Qui aurait cru que ces citrouilles d'Halloween cachaient tant de trésors nutritionnels ? Préparez-vous à être ensorcelé par les bienfaits des courges : graines, nutriments, fibres ... et bien plus encore ! Une famille diversifiée Photo de…

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L’hydrolat de bleuet : de la douceur pour les yeux fatigués

Aromathérapie, Naturopathie, Phytothérapie8 juin 20241KViews0Likes0Comments
Entre le temps passé sur les écrans, les allergies au pollen, les conjonctivites, nos yeux souffrent souvent sans qu’on en prenne grand soin. Et si l’hydrolat de bleuet pouvait vous aider à soulager vos démangeaisons, vos paupières gonflées et même vos cernes… Qu’est-ce qu’un hydrolat ? L’eau florale ou hydrolat est constituée de vapeur d’eau condensée…

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samedi 13 JANVIER, journée de l’hypersensibilité

Gestion des émotions, Hypersensibilité12 janvier 20241KViews0Likes0Comments
Demain, samedi 13 janvier, aura lieu la journée de l’hypersensibilité. Pourquoi une journée de l’hypersensibilité ? Cette journée a été lancée en 2019 par Saverio Tomasella, docteur en psychologie spécialisé dans la haute sensibilité. L’idée est de mieux faire connaître cette caractéristique et aller au-delà des préjugés ou des a priori afin de revaloriser…

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2024, l’année du déclic ?

Lecture / livres8 janvier 20241KViews0Likes0Comments
En ce début d’année, nous avons tous envie d’un nouvel élan! Et si nous parlions inspiration au lieu des habituelles résolutions ? Je profite de cette nouvelle année pour vous parler du livre « L’année du déclic » de Charlotte Savreux. Un livre qui nous présente le parcours de différentes personnalités, entre échecs, rebondissements et réussites. Parce que…

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